میزان مرگ و میر در زنان با آمادگی قلبی - عروقی آنها در ارتباط است
محققان با بررسی حدود 11 هزار زن دریافتند که آمادگی قلبی – عروقی به اندازه چاقی و اضافه وزن میتواند در میزان مرگ و میر آنها تاثیر داشته باشد.
طبق تحقیقاتی که در کالج آمریکایی پزشکی ورزشی انجام شده است، چاقی و سایز بالا تنها عوامل تعین کننده سلامت و خطر مرگ در زنان نیستند، بلکه میزان آمادگی قلبی – عروقی نیز بسیار مهم است.
در این تحقیقات شاخص جرم بدن، درصد چربی، دور کمر، نسبت به دور کمر به دور لگن، نسبت دور کمر به قد و میزان آمادگی قلبی – عروقی در 11 هزار و 335 زن اندازه گیری شد. سپس میزان مرگ و میر با توجه به فاکتورهای مختلف مشخص شد. محققان دریافتند که میزان مرگ در زنانی که آمادگی قلبی – عروقی داشتند بسیار پایینتر از دیگران بود. در برخی از این زنان حتی شاخص جرم بدن و چربی بالا بود. نتایج این تحقیقات نشان میدهد که آمادگی جسمانی فاکتور مهمتری در سلامت بدن است تا لاغری.
دکتر استفان فارل، مدیر این تحقیقات میگوید: در مطالعات گذشته، آمادگی قلبی – عروقی در نظر گرفته نمیشد و این تصور به وجود میآمد که افراد دچار اضافه وزن آمادگی جسمانی ندارند و بیشترین خطر مرگ در آنها وجود دارد. این تحقیقات نشان دادکه این تصور همیشه درست نیست.
این اولین تحقیقاتی است که به تاثیر آمادگی قلبی – عروقی پرداخته است. میزان آمادگی قلبی – عروقی با تست دو، بر روی تردمیل مشخص میشود. حتی میزان متوسط آمادگی قلبی – عروقی با احتمال مرگ کمتر در ارتباط است. میتوان با انجام پیاده روی آمادگی قلبی – عروقی مرا بالا برد.
دکتر فارل میگوید: پزشکان و متخصصان سلامت باید میزان آمادگی قلبی – عروقی بیماران را نیز در نظر بگیرند. البته این درست است که چاقی و شاخص جرم بدن بالا باعث بالا رفتن احتمال مرگ میشود، اما میزان آمادگی قلبی – عروقی نیز یکی از مهمترین فاکتورهاست.